“停课不停学，运动不打烊。”抗疫居家，劳逸结合。同学们，除了防范新冠肺炎疫情和努力学习文化课外，居家锻炼，提高身体免疫力，也必不可少。

在接到学校线上教学的通知后，开封市十四中顺河校区的体育组老师第一时间集体进行讨论和研究，精心为同学们定制了科学合理的室内运动项目，提醒学生每天定时“打卡”进行体育锻炼，为抗击疫情、高效学习提供保障。

体育老师每天安排布置锻炼任务，同学们每天按要求积极进行锻炼，并且能以图片或视频形式及时反馈。体育教师根据学生反馈情况进行指导并给予点评，班主任也配合体育老师监督学生进行体育锻炼。同学们虽然不能在充满青春活力的操场参与体育活动，但是自觉居家锻炼俨然成了一道亮丽的风景线。

“云”动精彩，活力无限。现在，开封市十四中顺河校区通过班主任、体育教师、家长及学生的共同努力，各班通过校讯通、QQ群、微信家校群等多种途径，引导学生、家长共同参与居家体育活动，引导学生在家自觉开展体育锻炼，每天进行中等强度的居家体育锻炼 1-2 小时（内容以广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等项目为主）。教师们付出努力和汗水，学生们付出勤奋和认真，共同守护疫情下的“云课堂”“云锻炼”。

为提高线上教学质量，落实“五育并举”，有效利用居家学习时间，提高教育教学的效能和效率，开封市十四中顺河校区精心部署，周密安排，家校共育，扎实推进线上教学。开封市十四中顺河校区的教师用一片赤诚之心培育学生，用高尚的人格魅力影响学生，用崇高的师德塑造学生，师生并肩，共克时艰。

（开封市第十四中学教育集团顺河校区/供稿 编辑/张静 审核/潘丽丽）

教体网编辑：刘芳