二师附小开发 “七彩童年多维视觉运动”眼保健操

2020-05-12 0 二师附小

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呵护眼睛,从小做起。为了更好的保护学生的眼睛,培养学生良好的用眼卫生习惯,减少孩子们做眼保健操时手脸交叉感染的概率,提高学生眼保健操质量,进一步做好近视防治工作,促进学生的健康成长,通过校领导研究决策,二师附小教师在复学前通过视频会议讨论,针对现行眼保健操存在的问题,根据眼睛构造和保健科学原理,研发出了适合当前疫情防护的学生无接触眼保健操——“七彩童年多维视觉运动”眼保健操。

新眼保健操分为四节:远眺视觉运动、圆线视觉运动、多方位视觉运动、明暗视觉运动。做操时,眼睛随着手指的运动调整目光,双手时而画八字,时而画一字,更好地锻炼了眼球。眼操的韵律为学生吟诵的国学经典《笠翁对韵》,音色清脆明亮,节奏清晰明快,使学生在保护视力的同时弘扬国学,使国学文化深入学生内心。

瞧,刚复学,各校区就如火如荼地开展学习了起来。活动开始,每班的班主任老师详细讲解了新眼保健操的做法、步骤及注意事项。通过视频学习及班主任老师的讲解,大部分学生的动作到位,能高质量完成眼保健操,老师还会跟随学生一起做。学校将组织班主任老师对孩子的眼保健操进行再规范和学习,以后也会通过班级眼保健操比赛、个人展示等活动让每位孩子认识到做眼保健操的重要性,促进全校学生养成认真做好眼保健操的行为习惯。

经过学生几天的锻炼,取得了不错的效果:该眼保健操改变了传统眼保健操与学生面部接触的方式,保证学生用眼卫生,改善了学生找不准穴位的问题。做操时通过学生眼球周视运动和视觉远近调节,以达到放松眼睛睫状肌和睫状韧带、改善缓解学生用眼疲劳、减少近视形成的目的和效果。通过这样的活动能进一步规范学生的眼保健操,掌握正确的眼睛保健操姿势,达到真正保护视力,预防近视的效果。同时,也让学生意识到做眼保健操的重要性,唤醒孩子从小树立爱眼、护眼意识。

(二师附小/供稿 编辑/吴婷婷 审核/杨洋)


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