生命在于运动，坚持运动不仅可以增强体质，预防疾病，更可以缓解疲劳，提升自信。为了提高学生的身体素质，促进学生身心健康发展，2020年暑假刚一开始，开封市实验小学以“阳光运动，健康成长”为主题的体育运动如火如荼地进行着。同学们积极进行跳绳、跑步、托乒乓球等项目的练习。

清晨，学生在家长的陪伴下坚持跑步，呼吸新鲜空气，增进亲子关系，收获一天的美好心情。一年级的学生年龄虽小，却有着不服输的劲头。练习跳绳时，虽跳得满头大汗，却依旧神采飞扬。

托乒乓球是暑假要求学生进行的运动之一，该运动不仅有利于促进手眼协调、锻炼小脑平衡，而且能缓解眼睛疲劳、预防近视。同学们不断尝试，勇于进取，在运动中感受快乐。

除此之外，学生还积极选择轮滑、篮球、骑动感单车、打羽毛球等各自喜爱的体育技能，通过坚持不懈的锻炼达到增强体质、磨炼意志、促进智力发展和消除心理疲劳的作用。

运动就像阳光、空气和水，是学生健康成长的源动力。让我们行动起来，每天锻炼一小时，开心健康每一天，做一个热爱运动、阳光健康的好少年！

（开封市实验小学/供稿 编辑/王素景 审核/张莉萍）