信息化时代，90%的外界信息都由人们的眼睛来获取。电脑、手机、平板等电子设备，几乎成为生活工作中的必需品，每双眼睛时时刻刻都离不开这些信息时代的宠儿。特别在疫情防控常态化的时期，特殊的“假期”让学生不得不与电子产品有更多的亲密接触。老师和家长对学生的视力状况尤为关注，通过各种方式保护学生视力。

2020年暑假刚刚开始，开封市实验小学一年级的学生就在老师家长的指导下行动起来了！

说到保护眼睛，大家第一个想到的就是眼保健操，因为它是日常护眼的必备项目。即使放假在家，学生们也坚持认真做眼保健操。看，学生们洗净双手，闭上眼睛，静下心来，让眼睛享受一下细腻认真的按摩，通过按摩加速眼框周围的血液循环，使眼部肌肉得到放松，从而达到预防近视的目的。

老师隔着屏幕就能感受到同学们对保护视力的认真与重视。做完眼操后闭目休息一分钟，再睁开眼睛时，世界仿佛更加清澈透亮了！

为了督促自己和他人养成健康用眼的好习惯，实验小学一五班的学生集思广益，编写了护眼小儿歌，熟背于心。

       看书写字坐姿正，眼保健操别忘记。

       眼离书本一尺远，胸离课桌一拳距。

       电视电脑游戏机，少看少玩多休息。

       社会学校与家庭，三方一起来努力。

       常说常讲常提醒，确保儿童好视力。

凡事预则立，不预则废。学生不仅通过做眼保健操、编写护眼小儿歌来保护视力，还纷纷制定健康科学、内容丰富，涵盖学习、劳动、练字、运动等多项内容的作息表，规划一天的生活。

我们相信，每个学生都会遵守约定，自觉执行，成就最好的自己！我们更相信，好习惯仍在伴随每一位学生健康成长。

（开封市实验小学/供稿 编辑/张静 审核/张莉萍）