为加强疫情防控期间学生的心理建设，提高学生战胜疫情的信心，共同筑起抗疫心理防线，开封市第十四中学组织开展了线上心理健康辅导活动，全体学生参加了此次活动。

此次心理辅导活动以《“英雄”成长记》为主题，肖飒老师总结疫情期间同学们容易出现的各种心理问题情况，并根据当前学生的心理特点，结合自己的工作经验，围绕做游戏、小提问、学理论、谈感悟等四个环节，来引导学生们剖析自己面对疫情的心理状况，鼓励学生思考如何成为自己的“英雄”，帮助学生树立积极乐观的生活态度，共筑健康心理。

课堂开始前的暖身小活动《手指曼波》，成功吸引了同学们的注意力，每个学生都跟着视频，认认真真活动自己的手指。在“英雄”之我见环节中，同学们畅所欲言，每个人的心中都有一个自己的英雄。那么如何才能成长为一名“英雄”呢？肖飒老师从环境、人际、学习、生活四个维度向同学们展示了成为“英雄”必备的三个条件：自信、韧性、乐观。凡事预则立，不预则废。学习上、生活中，提前做好准备，才能真正做到心中有章程、行事有底气。小视频《吃不到饼干的猪》更是告诉我们：成长之路就像小猪吃饼干的过程一样，会有各种困难。我们的初中生活也不可能一帆风顺，总会遇到各种的不如意，我们更要保持积极乐观的心态，像小猪一样，有一股永不放弃、不断尝试的“韧性”，最终也一定能吃到自己的“饼干”。

通过此次线上心理辅导课，老师和同学们共同学习、讨论交流、分享体会，总结了面对疫情保持良好心理健康的方法和建议，以健康向上的心态面对生活和学习，凝聚起团结奋进的力量积极抗疫。

(开封市第十四中学/供稿  编辑/周洁  审核/刘振)

教体网编辑：杨倩